밥 프록터의 위대한 발견 - 잠재의식 속에 담긴 위대한 변화의 시작

 

 

위대한 발견(밥 프록터의)(양장본 HardCover)

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저자

밥 프록터

출판

생각의정원

출판일

2008.08.20

 

 

오늘은  <밥 프록터의 위대한 발견>, <밥 프록터의 위대한 확언>,  <밥 프록터의 부의 확신>,  <밥 프록터의 생각의 시크릿> 등 세계 최고의 자기 계발 전문가 중 한 명으로 꼽히는 캐나다의 자기 계발 전문가 밥 프록터(Bob Proctor)가 남긴, 잠재의식의 바꿔야 한다는 주장 대해 말씀드리고자 합니다.

밥 프록터는 40년는 세월 동안 매일 아침 확언을 읽고 말했으며, 이동할 때마다 자신의 차를 강연장 삼아 강연 테이프를 들으면서 이러한 자신의 잠재의식을 완전히 변화시켰습니다. 그리고 세상을 떠나기 전, 자신의 인생을 완전히 바꿔준 지혜가 담긴 확언들을 그의 대표 저서인 <밥 프록터의 위대한 확언>에 담았습니다. 이 책은 계속해서 자신의 잠재의식을 바꿔야 한다고 주장하고 하고 있습니다. 이 책에서는 사람들이 가지고 있는 잠재의식 속에 숨겨진 힘에 대해 다루고 있습니다. 우리 모두에게는 무한한 잠재능력이 있다고 말입니다. 하지만 대부분의 사람들은 그것을 알지 못하고 살아간다고 합니다. 그래서 저자는 이러한 잠재의식을 활용해서 원하는 목표를 이룰 수 있도록 도와주는 내용을 담고 있습니다.

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밥 프록터가 말하는 잠재의식

밥 프록터는 우리 모두에게는 각자의 마음속에 거대한 힘이 존재한다고 주장하는데, 이것을 심리학에서는 잠재의식이라고 부릅니다. 예를 들어보겠습니다. 당신이 지금 당장 5천만 원을 가지고 싶다면 어떤 행동을 하시겠습니까? 아마 대부분의 사람들은 로또를 사거나 주식투자를 하거나 부동산 투자를 하는 등 돈을 벌기 위한 방법을 모색할 것입니다.

하지만 그런 노력 없이 단지 상상만으로 5천만 원이 생긴다면? 아무런 노력 없이 그냥 가만히 있어도 5천만원이 생기는 겁니다. 이게 바로 잠재의식의 힘입니다. 그리고 이러한 잠재의식을 이용하면 누구나 부자가 될 수 있다고 말하는 것이, 바로 밥 프록터가 주장하는 요지입니다.

잠재의식은 의식과는 다르게 무의식 중에 이루어지는 모든 행동을 포함합니다. 예를 들어 꿈속에서 어떤 물건을 만지거나 보는 등의 행위처럼 말입니다. 그렇기 때문에 잠자는 동안에만 활동한다고 해서 수면의식이라고 부르기도 한다고 합니다. 이렇게 말하면 조금 어렵게 느껴질 수도 있지만, 쉽게 말해서 내가 인식하지 못하는 사이에 나의 의지와는 상관없이 일어나는 모든 일이라고 생각하시면 됩니다.

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잠재의식을 활용하는 방법

지금부터는 구체적인 방법을 알려드리겠습니다. 우선 자신이 이루고 싶은 목표를 설정해야 합니다. 이때 주의할 점은 막연하게 큰 꿈을 꾸는 것이 아니라 현실적이고 구체적인 목표를 세워야 한다는 것입니다. 왜냐하면 너무 허황된 목표를 세우면 오히려 의욕이 떨어지고 쉽게 포기하기 때문입니다. 다음으로는 매일매일 꾸준히 반복하면서 긍정적인 말을 해주는 것입니다. 아침에 일어나서 세수하듯이 하루 일과 중에 시간을 정해놓고 꾸준하게 계속 말해줘야 합니다. 그러면 어느새 나도 모르게 무의식 속에 각인되고 그것이 곧 실현되는 기적을 맛볼 수 있게 됩니다.

다만, 사람마다 각자 다른 성격을 가지고 있듯이 잠재의식 또한 개개인마다 다르다고 합니다. 그렇다면 같은 상황이라도 누구는 긍정적으로 받아들이고 누구는 부정적으로 받아들이는 차이가 있을 것입니다. 이것을 이용해서 좋은 습관을 만들고 나쁜 습관을 버리는 연습을 할 수도 있습니다. 이를 위해서는 먼저 '나는 ~하다'라는 문장을 만들어서 매일 아침 일어나자마자 소리 내어 읽는 것도 좋습니다. 그리고 잠들기 전에 다시 한번 반복하면서 하루동안 있었던 일을 되돌아보고 반성하며 내일 해야 할 일을 정리하는 시간을 가질 수도 있을 것입니다.

그렇게 하다 보면 어느새 자연스럽게 일상생활에서의 작은 변화가 일어날 수 있을 것입니다. 이것을 우리가 무언가를 간절히 원할 때 나타나는 현상인 시크릿효과(Secret effect)라고 합니다, 과학적으로는 증명되지 않았지만 많은 사람들이 경험했다고 하는 신비로운 현상이라고 합니다. 물론 처음부터 큰 변화가 일어나지는 않겠지만 꾸준히 노력한다면 분명 달라진 모습을 만날 수 있을 거라고 확신합니다.